Diet Golongan Darah O

by alisha on October 1, 2010

menu diet golongan darah O

dalam diet golongan darah, menu anda menyesuaikan golongan darah

Salah satu metode diet adalah diet berdasarkan golongan darah, berikut ini kami uraikan tentang diet berdasarkan golongan darah O

Diet golongan darah diciptakan oleh Dr Peter DÁdamo, penulis “Eat right for your type”. Menurutnya, reaksi kimia terjadi antara darah dan makanan yang Anda makan, reaksi ini merupakan bagian dari warisan genetis Anda yang diturunkan dalam bentuk golongan darah. Reaksi ini disebabkan oleh faktor yang disebut Lektin. Dengan adanya pemilihan menu diet berdasarkan golongan darah maka reaksi reaksi kimia yang berefek kurang bagus antara makanan dan golongan daran dapat diminimalkan.

Sebelum kami uraikan contoh menu diet untuk golongan darah O ada baiknya Anda ketahui juga ciri khas golongan darah O, yaitu:

  • Memiliki sistem kekebalan tubuh yang relatif lebih baik dibandingkan tipe golongan darah yang lain.
  • Untuk mengatasi stres disarankan berlatih erobik.
  • Mudah beradaptasi dengan menu makanan di daerah yang ditempatinya.
  • Bila makanan yang dikonsumsi tidak sesuai, maka Anda berisiko terkena penyakit yang disebabkan oleh radang dan kerusakan organ seperti arthritis.

Profil menu diet golongan darah 0

Disarankan untuk makan makanan yang tinggi protein dan rendah karbohidrat.
Dibolehkan untuk makan dengan menu daging, ikan, sayur sayuran dan buah.
Disarankan membatasi menu padi padian, kacang.

Menu diet golongan darah O yang dilarang untuk program menurunkan berat badan adalah:
gandum
jagung
kacang merah
kacang kacangan
kubis
kol
sawi

Menu diet golongan darah O yang dianjurkan untuk program menurunkan berat badan adalah:
hidangan hasil laut
garam
hati
daging merah
kubis
bayam
brokoli

Untuk menu menu diet bagi golongan darah A, B, AB artikelnya menyusul di posting selanjutnya , Jika berkenan silakan tinggalkan komentar Anda :)

Related Posts

  1. Diet Golongan Darah
  2. Diet Sehat Untuk Diabetes
  3. Cara Diet Alami Dengan Makan Buah dan Sayuran
  4. 4 Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Sehat
  5. Menu Diet Menurunkan Berat Badan Cepat
  6. Makanan Diet Untuk Menurunkan Berat Badan

Cara Cepat Hamil

{ 38 comments… read them below or add one }

Makanan untuk Ibu Hamil June 3, 2014 at 10:11 am

I receive happiness via, result in I discovered what exactly I used to be having a look regarding. You may have was over my own Four time extensive hunt! The lord Bless you dude. Possess a awesome day time. L8rs

Reply

selena May 24, 2013 at 1:55 pm

thanks ya atas informasinya……
perlu dicoba nih.

Reply

All Natural Cleanse May 9, 2013 at 8:22 pm

Terrific post however , I was wanting to know if you could write a litte more on this subject?
I’d be very thankful if you could elaborate a little bit further. Appreciate it!

Reply

cara cepat hamil December 10, 2012 at 7:33 pm

thanks infonya :)

Reply

tips kesehatan October 21, 2012 at 8:31 am

makasi banyak info dietnya… :)

Reply

informasi August 1, 2012 at 9:11 pm

sangat bermanfaat..

thanks :)

Reply

Doddy Setia Graha May 8, 2012 at 9:57 am

Salam Sahabat,
Tips ini akan saya salin. Trims. Was. Doddy

Reply

dewi February 15, 2012 at 11:23 am

di goldar O yg ga bleh di makan kubis,,tp yg boleh dimakan jg kubis,,duhhh,,,jadi kubis boleh dimakan ga ne,,hee

Reply

informasi August 1, 2012 at 9:12 pm

mantap ya infonya :)

Reply

agus heri October 8, 2011 at 10:18 pm

Kubis kok masuk yg dilarang & dianjurkan…yg benar yg mana??

Reply

Sila Huang August 22, 2011 at 10:17 pm

Gol.Darah sy B plus..makanan apa yg hrs sy hindari? dan apa saja yg hrs sy konsumsi? trm ksh…

Reply

admin August 22, 2011 at 10:41 pm

Leave a Comment