Pencegahan Diare Secara Efektif

by yusri on June 1, 2011

pencegahan diare Pencegahan diare merupakan salah satu upaya yang baik dilakukan untuk menghindari gejala diare secara efektif. Cuci tangan terutama saat ingin makan atau aktivitas lain merupakan upaya pencegahan diare agar virus tidak menyebar.

Untuk pencegahan diare yang disebabkan oleh makanan yang tercemar dapat dilakukan beberapa cara, antara lain :

  • Sajikan makanan dimasak atau dipanaskan. Jika belum diolah dinginkan makanan dalam kulkas. Membiarkan makanan pada suhu kamar dapat mendorong pertumbuhan bakteri sehingga dapat dilakukan pencegahan diare.
  • Cuci permukaan alat atau perkakas untuk menghindari penyebaran kuman dari satu tempat ke tempat yang lain.

Selain dari orang ke orang dalam suatu lingkungan, pencegahan diare juga sangat penting dari Negara ke Negara sehingga mencegah penyebaran endemic. Diare biasanya mempengaruhi orang-orang yang bepergian ke negara-negara berkembang, di mana kadang-kadang diare karena sanitasi yang tidak memadai makanan dan air yang terkontaminasi. Untuk mengurangi resiko perhatikan apa sanitasi, makanan dan minuman.

Tindakan pencegahan diare

Banyak kasus diare tersebar dari orang-ke-orang. Tindakan pencegahan diare berikut dapat membantu seorang individu menghindari diare dan infeksi virus atau bakteri lainnya:

  1. merawat anak yang sakit atau orang dewasa dengan hati-hati, mencuci tangan setelah mengganti popok bayi, membantu penggunaan individu kamar mandi, atau membantu individu di sekitar rumah.
  2. Anak-anak harus diinstruksikan untuk mencuci tangan mereka, terutama setelah menggunakan kamar mandi dan ketika ingin makan.
  3. Gunakan perawatan ketika mempersiapkan unggas mentah atau daging. Makanan harus dimasak sampai suhu yang direkomendasikan.
  4. Buah-buahan dan sayuran dikonsumsi mentah harus dibilas dengan air bersih.
  5. Pasteurisasi (mentah) susu yang dapat terkontaminasi dengan bakteri dan selalu harus dihindari. Jus atau sari buah yang tidak di pasteurisasi harus dihindari bahkan jika sumber tersebut tidak diketahui karena buah mungkin telah datang dalam kontak dengan kotoran hewan yang terkontaminasi di kebun.
  6. Hati-hati saat bepergian, terutama ke luar negeri. Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, selektiflah memilih makanan dan minuman guna pencegahan diare.

Jika Anda perhatikan dan laksanakan tindakan tindakan pencegahan diare diatas maka akan meminimalkan Anda terkontaminasi dengan bakteri atau virus penyebab diare

Baca Juga

Pengobatan Diare Mengatasi Diare

Pengobatan diare sebenarnya merupakan hal yang sangat sederhana, apalagi jika kita telah mengenal bagaimana sanitasi dan hygiene (kebersihan) yang baik. Ketika [...]

Pencegahan Hipertensi Secara Sederhana

Pencegahan Hipertensi termasuk mempertahankan berat badan yang sehat secara fisik aktif; mengikuti rencana makan yang sehat yang menekankan buah-buahan, sayuran, dan [...]

Diare Pada Anak

Diare pada anak seperti diare pada umumnya biasanya disebabkan oleh virus.Diare pada anak juga jika dikaitkan dengan muntah dan demam ringan. [...]

Penyebab Diare Dipengaruhi Oleh Sanitasi

Penyebab diare lebih rentan terkena pada anak anak daripada pada orang dewasa. Rata-rata orang dewasa menderita diare empat kali setahun. Anak-anak [...]

Pencegahan Hepatitis Untuk Setiap Tipe Hepatitis

Pencegahan hepatitis bermacam macam tergantung tipe dari virus hepatitis nya. Virus hepatitis sangat kompleks (dalam tiga bentuk utama A, B, dan [...]

Diare Dan Penyebabnya

Diare menjelaskan kondisi dimana buang air besar (tinja) yang longgar dan berair. Hal ini sangat umum dan biasanya tidak serius. Banyak [...]

Cara Cepat Hamil

{ 1 comment… read it below or add one }

tips kesehatan November 5, 2012 at 6:09 pm

diare memang perlu dicegah secara efektif

Reply

Leave a Comment