Mengurangi Timbunan Lemak

by syakur on November 2, 2010

Itu mungkin bagi anda semua untuk mengurangi atau membakar timbunan  lemak dari tubuh Anda, pada dasarnya untuk membuat ini menjadi nyata kita harus tahu hal pertama yang Anda perlu belajar tentang kehilangan lemak adalah Anda harus membakar lemak. Berbicara tentang membakar lemak adalah berarti kita berbicara tentang bagaimana mengoptimalkan dan menggunakan kalori yang Anda konsumsi. Jika anda mengkonsumsi kalori lebih dari yang tubuh Anda gunakan di setiap hari maka akan tetap muncul timbunan lemak baru setiap harinya.

Jadi sebenarnya untuk mencegah dan mengurangi lemak tubuh Anda Anda juga harus harus mempertimbangkan untuk mengurangi konsumsi kalori yang lain Anda dapat meningkatkan kegiatan sehari-hari anda seperti 30 menit untuk olahraga setiap hari yang akan cara terbaik untuk menurunkan lemak tubuh Anda.

Dengan kata lain lemak tubuh lebih Anda kehilangan bahwa jumlah besar kalori Anda harus membakar

Baca Juga

Mengurangi Lemak Tubuh Mengurangi Resiko Penyakit

Kabar baiknya adalah bahwa mengurangi lemak tubuh mengurangi risiko penyakit. Di Universitas Pittsburgh, peneliti mempelajari 159 orang ketika mereka mengikuti program [...]

Olahraga Akan Mengikis Lemak

Jika Anda ingin mengurangi lemak tubuh Anda, fokuslah pada peningkatan intensitas olahraga daripada mengurangi asupan makanan Anda. Sebuah penelitian dilakukan dengan [...]

Ketika Lemak Berkumpul di Perut Anda

Ketika usia dan metabolisme melambat, jumlah lemak dalam tubuh Anda perlahan-lahan meningkat. Wanita mengalami peningkatan persentase lebih besar lemak daripada pria. [...]

Kacang Merah Bebas Dari Lemak Dan Kolestrol

Salah satu jenis kacang-kacangan yang banyak mengandung protein tinggi adalah kacang merah. Kacang jenis ini memiliki warna merah yang pekat. Merupakan [...]

Yang Harus Anda Baca Tentang Lemak

Lemak merupakan zat yang digunakan sebagai energi utama pada proses metabolisme tubuh. Zat tersebut diperoleh dari makanan atau hasil produksi dari [...]

Cara Melangsingkan Perut Dengan Sederhana: Jalan Kaki

Cara melangsingkan perut, Anda perlu untuk membakar kalori dan menurunkan lemak tubuh Anda. Berjalan, jogging, dan lari adalah cara yang tepat [...]

Cara Cepat Hamil

{ 7 comments… read them below or add one }

Gurah Herbal March 13, 2014 at 1:10 pm

Olahraga apa yang paling bermanfaat untuk menhilangkan lemak?

Reply

tips kesehatan October 21, 2012 at 7:06 am

makasi banyak infonya….
mengurangi timbunan lemak memang penting,agar terhindar dari penyakit-penyakit :)

Reply

informasi August 1, 2012 at 9:52 pm

lemak ini harus segera dikurangi biar tidak menjadi penyakit dan obesitas

thans infonya :)

Reply

tips kesehatan March 27, 2012 at 11:40 am

nice artikel,,

thanks :)

Reply

Distributor Teh Hijau Jual Teh Organik Teh Sekar Melati January 18, 2012 at 9:47 am

Untuk mengurangi lemak dan kolesterol, salah satunya dengan menkonsumsi teh hijau. manfaat lain dari teh hijau banyak sekali utk pengobatan diatebetes, hipertensi, kanker, stroke dan lainnya

Reply

tips August 1, 2012 at 9:50 pm

saya tertarik mencobanya :)

Reply

lemah November 5, 2011 at 10:02 am

cacad hasil translate

Reply

Leave a Comment