Tips Menjaga Kehamilan Muda untuk Menghindari Keguguran

by syakur on May 15, 2012

perhatikan makanan untuk tips menjaga kehamilan muda Tips menjaga kehamilan muda sangat penting, apalagi untuk ibu dengan kehamilan pertama mereka. Awal kehamilan harus sangat diperhatikan karena pada periode ini, janin masih sangat rapuh dan reisko keguguran masih sangat besar. Prosentase keguguran pada awal periode kehammilah sangatlah tinggi, bisa mencapai 40%. Beberapa keguguran berhubungan dengan abnormalitas seperti leukemia, faktor hormonal dan lain sebagainya. Ibu yang terlihat sangat sehat bukan nerarti terhindar dari berbagai masalah yang dapat menyebabkan keguguran.

Memperhatikan Makanan

Salah satu tips menjaga kehamilan muda yang terpenting adalah yang berhubugan dengan konsumsi makanan dan minuman kita. Pada masa ini, janin masih sangat lemah, maka makanan atau minuman yang cukup merusak atau kurang bisa memberikan suplai vitamin dapat menggangu pertumbuhan janin. Nutrisi menjadi hal yang sangat penting untuk menjaga awal kehamilan. Ibu sangat memerlukan beberapa nutrisi tambahan seperti zat besi. Kekurangan zat besi akan bisa berakibat fatal untuk janin seperti abortus atau keguguran atau kelahiran prematur. Ya, bukan hanya resiko keguguran, kekurangan nutrisi pada awal kehamilan dapat berakibat pada kodisi fisik bayi saat dilahirkan. Maka dari itu, ibu harus sangat memperhatikan asupan makanan sejak trimester pertama.

Hindari Rokok dan Obat-obatan

Tips menjaga kehamilan muda yang kedua adalah menghindari semua bahan jahat yang bisa berdampak buruk pada janin. Merokok adalah salah satu tindakan yang dapat sangat merusak janin. Bukan hanya ibu yang merokok, tetapi ibu sebagai perokok pasif juga bisa merasakan dampaknya. Begitu juga dengan obat-obatan. Bahan kimia yang terdapat pada obat-obatan akan berdampak negatif pada janin secara signifikan. Karenanya, pastikan untuk menghindari berbagai macam obat, termasuk obat ringan.

Istirahat dan Beraktivitas untuk Menjaga Kehamilan Muda

Ibu harus dapat menyeimbangkan antara istirahat dan beraktivitas. Istirahat menjadi hal yang sangat penting, tetapi tidak disarankan untuk terlalu banyak tidur atau istirahat karen akan membuat badan merasa tidak nyama. Pada periode ini, ibu akan mengalami banyak rasa tidak nyama di tubuh dan berktivitas ringan dapat menjadi solusi. Untuk menunjang vitalitas, ibu masih bisa berolahraga ringan. Pelajari lebih lengkap tentang tips menjaga kehamilan muda.

Related Posts

  1. Tips Menjaga Kehamilan dengan Makanan yang Tepat
  2. Tips untuk Ibu di Kehamilan Trimester Kedua
  3. Hamil Muda Identik Dengan Pantangan
  4. Tips untuk Menghadapi Kehamilan Lewat Bulan
  5. Pentinya Menjaga Kesehatan Ibu Hamil
  6. Tips Persiapan Kehamilan

Cara Cepat Hamil

{ 4 comments… read them below or add one }

cempaKA.PUTIH April 6, 2013 at 4:13 pm

asalamu alaikum. aku udah mempunyai 3 anak dan pengen punya anak lagi. tapi setiap aku hamil keguguran tertus sudah 3 kali hami gagal dan gagal lagi ku bingun kenapa gugur terus

Reply

Cara Dahsyat Agar Cepat Hamil December 21, 2012 at 9:37 pm

perlu menjaga kehamilan muda dan mencegah keguguran,,
thanks infonya :)

Reply

Cara Cepat Hamil December 14, 2012 at 7:55 pm

kehamilan muda perlu dijaga dengan baik untuk menghindari keguguran,,
thanks tipsnya :)

Reply

tips kesehatan May 15, 2012 at 2:10 pm

setiap ibu yang ingin punya anak sangat menghindari keguguran ini,,
tips di atas sangat bermanfaat dan akan lebih lengkap lagi jika disertai doa,,

thanks infonya

:)

Reply

Leave a Comment